درصورت عدم استفاده از کوپن ، بازگشت 100٪ وجه تضمین میگردد.
جزئیات تخفیف
تناسب اندام و افزایش آمادگی بدن در باشگاه ورزشی فاطیما
اولین باشگاه تخصصی بانوان
امکان انتخاب از بین موارد زیر:
- ۱۲ جلسه ایروبیک
- ۱۲ جلسه زومبا
- ۱۲ جلسه بدنسازی
- ۱۲ تی آر ایکس
- ۱۲ ژیمناستیک کودکان (دختر و پسر)
- پکیج لاغری تضمینی(استفاده از کلیه امکانات و کلاس های باشگاه بدون محدودیت )
لاغری صد در صد تضمینی از یک کیلو تا پنجاه کیلو فقط در باشگاه ورزشی فاطیما
با نظارت مهین بازیار قهرمان پیشین دوومیدانی کشور، داور ومربی بین المللی
جهت رفاه هر چه بیشتر مشتریان عزیز نرخ کلیه رشته ها نزدیک به تعرفه دولتی می باشد.
ساعات برگزاری کلاس :
- از ساعت ۸:۳۰ صبح الی ۲۰:۰۰
ویژگی های باشگاه ورزشی فاطیما:
- دارای رختکن در محیطی مجزا
- دارای سیستم تهویه هوای مطبوع و سیستم سرمایشی و گرمایشی مناسب
- سالن دارای فضای روشن٬با نور مناسب می باشد.
امکان استفاده از سایر خدمات باشگاه ورزشی فاطیما با پرداخت هزینه جداگانه در محل
عکس های فوق عکس های واقعی می باشد، که توسط تیم شیراز تخفیف تهیه شده است.
توضیحات
ایروبیک ،به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن ها شدت تمرین با لا و مدت تمرین کم است .فعالیتی است که حداقل 10تا 12 دقیقه با حالتریتمیک وموزون به طول می انجامد و عضلات بزرگ بدن را به کار می گیرد. این فعالیت در شرایطی انجام می شود که سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد.
ورزش هایی مانند پیاده روی ،شنا دو،دوچرخه سواری ،کوه نوردی پله ای ،اسکی در مناطق کوهستانی ،اسکیت ،انواع حرکات موزون و قالب های مختلف تنیس به صورت متناوب (راکت بال ،اسکواش) از جمله ورزش های ایروبیک یا هوازی می باشند .
تمرینات هوازی همچون زومبا، انواع خطرات سلامتی شما را کاهش می‌دهند، اضافه وزن را از شما دور نگاه می‌دارد، قلبتان را تقویت می‌کند و حال و حوصله‌تان را جا می‌آورد.
اگر از زومبا لذت ببرید، به احتمال خیلی قوی‌تری بصورت منظم آنرا انجام خواهید داد، و در اینصورت از مزایای آن بعنوان یک تمرین هوازی بهره‌ی کامل خواهید برد.
