باشگاه ایکس بادی بارمان

اندامی ایده ال با ems

مدت زمان: 20 دقیقه 

یکس بادی ورزشی است که از متد EMS استفاده می‌کند. این متد به معنای تحریک الکترونیکی عضلات است. در این روش دستگاه پالس‌های الکترونیکی را به صورت مستقیم به عضلات ارسال می‌کند. همین کار باعث می‌شود تا در یک تمرین ۲۰ دقیقه‌ای، سرعت عضله‌سازی در بدن شما تا ۵ برابر بیشتر شود. همینطور این ورزش سرعت چربی سوزی را تا ۳ برابر افزایش می‌دهد. ایکس بادی از جلیقه‌هایی در کنار دستگاه استفاده می‌کند که به جلیقه‌ های Xbody معروف هستند. این جلیقه‌ها از انعطاف و عملکرد بالایی برخوردار هستند. این جلیقه‌ها، الکترودها و کابل‌هایی دارند تا بتوانند پالس‌های الکترونیکی را به بدن انتقال دهند.

تمرینات ایکس بادی معمولا در جلسات ۲۰ دقیقه‌ای انجام می‌شود. در همین مدت شما بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری را فقط در حین انجام تمرینات مصرف می‌کنید. در حدود ۱۸۰۰ کالری هم طی ۴۸ ساعت پس از هر جلسه و به دلیل ریکاوری عضلات مصرف خواهید کرد. یعنی شما در هر جلسه بیست دقیقه‌ای در حدود ۲۵۰۰ کالری مصرف خواهید کرد. شما تنها با ۳ بار تمرین ۲۰ دقیقه‌ای این ورزش در هفته، نیاز خود ورزشی خود در کل هفته را برطرف خواهید کرد.

جهت اطلاع از ساعت و روزهای برگزاری کلاس، تماس بگیرید.

توضیحات:

• هزینه مقرون به صرفه
• چربی سوزی و فرم دهی بدن
• تحریک عضلات ( چربی سوزی و عضله سازی)
• از بین بردن سلولیت و واریس
• چربی سوزی تا 72 ساعت بعد از تمرین
• کاهش وزن 7 تا 15 کیلوگرم در دوماه 
• مناسب افراد با دیسک کمر و مشکلات حرکتی 

امکان استفاده از سایر خدمات این مرکز در سایت شیراز تخفیف