دنبال چه خدماتی تویشیرازتخفیفمیگردی؟
بدونپیشنهاد تخفیف دار
۰خرید تا امروز
تناسب اندام با ورزش پیلاتس
روزهای برگزاری کلاس:
ساعت برگزاری کلاس:
تعداد جلسات:
توضیحات:
ورزش پیلاتس بر روی وضعیت بدن، تعادل و انعطاف تمرکز دارد. در پیلاتس احتمال آسیب دیدن نسبت به هر نوع ورزش شدیدتر دیگری بسیار کمتر است. همچنین، پیلاتس بر روی ارتباط ذهن و بدن نیز تمرکز دارد. در حالی که بدن تمرینهای مختلف را انجام میدهد ذهن باید از نفس کشیدن و نحوه حرکت بدن آگاه باشد.
تجربه دیگران
نظری ثبت نشده است