کلاس های انعطاف و تناسب اندام
باشگاه پالادیوم
ایروبیک
یک ماه - 12 جلسه - به صورت گروهی
20 %
۶۴۰,۰۰۰ایروبیک پیشرفته
یک ماه - 12 جلسه - به صورت گروهی
20 %
۶۴۰,۰۰۰در صورت عدم استفاده از کوپن خریداری شده و یا وجود مغایرت بین خدمات دریافتی با توضیحات و شرایط موجود در سایت، پس از تایید کارشناس، بازگشت ۱۰۰٪ وجه تضمین می گردد.
جزئیات تخفیف
تخفیف ویژه کلاس های انعطاف و تناسب اندام
در مجموعه ورزشی پالادیم شیراز
توضیحات:
- سالن دارای فضای روشن با نور و تهویه مناسب می باشد.
- محیطی کاملا مناسب جهت انجام تمرین های هوازی و ورزش های سالم
سانس های باشگاه:
- سانس های بانوان:
- 7:30 تا 13:30
- سانس های آقایان:
- 13:45 تا 23:30
ورزش ایروبیک چیست:
ورزش ایروبیک برای لاغری نوعی فعالیت بدنی است؛ که شما می توانید شدت تمرین خود را تنظیم کنید، که نشان دهنده میزان سختی کار بدن شما در طول این نوع ورزش است. تمرینات هوازی باعث افزایش ضربان قلب و میزان مصرف اکسیژن بدن می شود. اصطلاح هوازی به معنای «با اکسیژن» است. هنگامی که تمرینات هوازی انجام می دهید، تنفس شما میزان اکسیژن ورودی به عضلات را برای کمک به سوزاندن انرژی و حرکت کنترل می کند. این ورزش شامل حرکات مختلفی است که به طور معمول با موسیقی و با راهنمایی مربی انجام می شود. ورزش ایروبیک برای افراد در هر سنی و با هر سطح تناسب اندام مناسب است. اگر به دنبال روشی موثر برای لاغری، تناسب اندام و ارتقای سلامتی خود هستید، ایروبیک برای لاغری می تواند انتخابی عالی برای شما باشد.
ورزش پیلاتس چیست:
ورزش پیلاتس یک ورزش کششی عالی با خاصیت درگیر کردنِ جسم و ذهن است. این ورزش برای تقویت میان تنه در بدن بسیار مؤثر است. تمرینات ورزش پیلاتس در بهبود آمادگی جسمانی کلی بدن و کنترل ذهن نیز تأثیر به‌سزایی دارد. پیلاتس مانند یوگا بر تعادل و انعطاف‌پذیری تمرکز دارد. در این ورزش احتمال آسیب‌دیدگی بسیار کمتر از سایر ورزش‌های شدید است.
فواید ورزش پیلاتس:
- افزایش قدرت هسته بدن
- بهبود حالت ایستایی بدن
- کاهش کمر درد
- جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات
- افزایش آگاهی بدن
- افزایش انرژی
- کاهش استرس
- بهبود کیفیت خواب
- بهبود انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی
- بهبود تعادل بدن
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- تقویت استخوان‌ها
- روحیه بهتر و آرام تر
- برطرف کردن علائم قاعدگی
امکان استفاده از سایر خدمات این مجموعه با تخفیف ویژه از طریق سایت شیراز تخفیف
شرایط استفاده
- قابل استفاده برای بانوان و آقایان
- روزهای ارائه سرویس:
- بانوان از ساعت 7:30 تا 13:30
- آقایان از ساعت 13:45 تا 23:30
- ارائه خدمات به کاربران شیراز تخفیف٬تنها با تهیه کوپن میسر می باشد.
- در صورت رزرو وقت و عدم مراجعه، کوپن تخفیف ابطال میگردد.
- ارائه پرینت یا پیامک کد تخفیف الزامی می باشد.
- قبل از تهیه کوپن بررسی های لازم را به عمل آورید.
مهلت استفاده : از لحظه خرید الی دوشنبه ۰۲ مهر
بلوار زرهی، باغ حوض، حدفاصل کوچه ۱ و ب۱
این تخفیف را به دوستانتان اطلاع دهید
ایروبیک
یک ماه - 12 جلسه - به صورت گروهی
20 %
۶۴۰,۰۰۰ایروبیک پیشرفته
یک ماه - 12 جلسه - به صورت گروهی
20 %
۶۴۰,۰۰۰شرایط استفاده
- قابل استفاده برای بانوان و آقایان
- روزهای ارائه سرویس:
- بانوان از ساعت 7:30 تا 13:30
- آقایان از ساعت 13:45 تا 23:30
- ارائه خدمات به کاربران شیراز تخفیف٬تنها با تهیه کوپن میسر می باشد.
- در صورت رزرو وقت و عدم مراجعه، کوپن تخفیف ابطال میگردد.
- ارائه پرینت یا پیامک کد تخفیف الزامی می باشد.
- قبل از تهیه کوپن بررسی های لازم را به عمل آورید.
مهلت استفاده : از لحظه خرید الی دوشنبه ۰۲ مهر
را انتخاب کنید. 