لاغری با روش ems و xbody

 

مدت زمان: 20 دقیقه

 

ای ام اس EMS چیست؟

• یک متد ورزشی سریع که با پوشیدن جلیقه‌های ورزشی در مدت 20 دقیقه معادل 3 جلسه تمرینات بدنسازی کالری سوزی انجام می‌شود و تا 90 درصد عضلات در یک جلسه درگیر می‌شود. 
• ایکس بادی ورزشی است که از متد EMS استفاده می‌کند. این متد به معنای تحریک الکترونیکی عضلات است. در این روش دستگاه پالس‌های الکترونیکی را به صورت مستقیم به عضلات ارسال می‌کند. همین کار باعث می‌شود تا در یک تمرین ۲۰ دقیقه‌ای، سرعت عضله‌سازی در بدن شما تا ۵ برابر بیشتر شود. همینطور این ورزش سرعت چربی سوزی را تا ۳ برابر افزایش می‌دهد. ایکس بادی از جلیقه‌هایی در کنار دستگاه استفاده می‌کند که به جلیقه‌ های Xbody معروف هستند. این جلیقه‌ها از انعطاف و عملکرد بالایی برخوردار هستند. این جلیقه‌ها، الکترودها و کابل‌هایی دارند تا بتوانند پالس‌های الکترونیکی را به بدن انتقال دهند.
• تمرینات ایکس بادی معمولا در جلسات ۲۰ دقیقه‌ای انجام می‌شود. در همین مدت شما بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری را فقط در حین انجام تمرینات مصرف می‌کنید. در حدود ۱۸۰۰ کالری هم طی ۴۸ ساعت پس از هر جلسه و به دلیل ریکاوری عضلات مصرف خواهید کرد. یعنی شما در هر جلسه بیست دقیقه‌ای در حدود ۲۵۰۰ کالری مصرف خواهید کرد. شما تنها با ۳ بار تمرین ۲۰ دقیقه‌ای این ورزش در هفته، نیاز خود ورزشی خود در کل هفته را برطرف خواهید کرد.

جهت اطلاع از ساعت و روزهای برگزاری کلاس، تماس بگیرید.
 

توضیحات:

• هزینه مقرون به صرفه
• چربی سوزی و فرم دهی بدن
• تحریک عضلات ( چربی سوزی و عضله سازی)
• از بین بردن سلولیت و واریس
• کاهش وزن با چربی سوزی
• تقویت و افزایش حجم عضلات
• از بین رفتن چربی زائد اندام ها با بهبود متابولیسم بدن
• چربی سوزی تا 72 ساعت بعد از تمرین
• کاهش وزن 7 تا 15 کیلوگرم در دوماه 
• مناسب افراد با دیسک کمر و مشکلات حرکتی 
• آنالیز بدن رایگان انجام می‌شود.

 

سایر توضیحات:

• در صورت نداشتن لباس ورزشی، با خرید لباس مخصوص ems، به قیمت  ۹۰۰ تومان سایز متوسط و ۹۵۰ تومان سایز ۳ ایکس لارج، این لباس در اختیار شما قرار می‌گیرد. 
• ارائه خدمات توسط کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی
• در محیطی کاملا بهداشتی
• ویژه بانوان و آقایان
• دارای کادری مجرب
• ساعت انجام خدمات: از ۸ صبح تا ۹ شب

 

امکان استفاده از سایر خدمات این مرکز در سایت شیراز تخفیف

EMS ) Electrical Muscle Stimulatio ) تمرین ورزشی مدرنی که امروزه باب شده است.

EMS دستگاهی است که حرکات عضلات را شبیه سازی می‌‎کند. در این دستگاه الکترودهایی موجود می‌باشد که به نقاط مشخصی روی عضلات بدن وصل می‌شوند و باعث می‌شود که حرکات عضلات شما سریع‌تر و با قدرت بیشتری انجام گیرد.

 تمرینات EMS باعث افزایش حجم عضله های بدن بدون استفاده از وزنه های سنگین می شود و در نهایت هیچگونه فشاری به مفاصل شما وارد نمی کند. در مرکز تخصصی تغذیه و رژیم درمانی هانیه قاسم زادهEMS تمام تمرینات در محیطی حرفه ای و بهداشتی انجام می شوند.