کارگاه ویژه روانشناسی عزت نفس و ارزشمندی درون (8 بهمن)

کارگاه «عزت نفس و ارزشمندی درون»

عزت نفس، میراثی است که گاه ناخواسته از سوی والدین به ما منتقل نشده و گاه تحت تأثیر عوامل بیرونی مانند خانواده، جامعه، مدرسه و تجربیات تلخ زندگی (مقایسه، طردشدن، تنبیه، فقر، جدایی، آزار جنسی، مرگ عزیزان، کمال‌طلبی والدین و …) آسیب دیده است. این تجربه‌ها به زخم‌ها و الگوهایی تبدیل می‌شوند که آن‌ها را با خود به زندگی بزرگسالی می‌آوریم؛ زخم‌هایی که در روابط امروز ما دوباره فعال می‌شوند و رنج را تکرار می‌کنند.

گاهی فرد در چرخه‌ای معیوب از تکرار رنج، تلاش برای تغییر دیگران، جنگیدن برای دیده‌شدن، خستگی از گذشت و ترس از رفتن گرفتار می‌شود؛ در حالی که تا ترمیم زخم‌های قدیمی آغاز نشود، تغییری پایدار رخ نخواهد داد.

این کارگاه با هدف افزایش آگاهی و ترمیم زخم‌های عزت نفس طراحی شده و مدرس در این مسیر همراه شرکت‌کنندگان خواهد بود.

این کارگاه برای عموم افراد جامعه از جمله دانشجویان، کارمندان، والدین و مدیران قابل استفاده است و تنها شرط حضور، داشتن حداقل مدرک دیپلم برای ارتباط مؤثر با مفاهیم علمی و تمرین‌های عملی است.

در این کارگاه:

• با ریشه‌های عزت نفس و نقش آن در زندگی روزمره آشنا می‌شوید.

• تمرین‌های کاربردی برای تقویت خودارزشمندی انجام می‌دهید.

• مهارت ایجاد مرزهای سالم در روابط را می‌آموزید.

• از طریق گفت‌وگو و فعالیت‌های گروهی، عزت نفس و اعتماد به نفس خود را به‌صورت عملی تقویت می‌کنید.

این کارگاه برای افرادی که به دنبال خودشناسی عمیق‌تر، روابط سالم‌تر و رشد فردی هستند، مفید و کاربردی خواهد بود.

کارگاه از ساعت ۱۶ تا ۱۸، روزجمعه 8 بهمن برگزار می‌شود.

 امکان استفاده از سایر خدمات این مرکز با تخفیف ویژه در سایت شیراز تخفیف