چهرتو نقاشی کن

هنردرمانان و متخصصین روانشناس نیز بر این باورند که هنر درمانی نه تنها احساس بهتری به افراد می دهد بلکه می توان با آوردن احساسات درونی خود بر روی کاغذ بسیاری از هیجانات، افکار و انرژی خود را نشان داد. نیمکره چپ مغز مسئول وظایف با ماهیت منطقی و نیمکره راست مسئول خلاقیت و تخیل است. زمانی که نقاشی می کشیم هر دو نیمکره به صورت همزمان فعال و تقویت می شود. نقاشی قدرت تمرکز را تقویت کرده زیرا زمانی که درحال نقاشی یا طراحی هستیم باید برای خلق اثر تمرکز کافی داشته باشیم و از دنیای بیرون و روزمره فارغ می شویم.