تناسب اندام با بدنسازی

برای رسیدن به اهداف و آرزو هایتان باید تلاش و پشتکار فراوان داشته باشید. موفقیت با اراده و پشتکار فراهم می شود. اگر داشتن اندامی زیبا و متناسب جزوی از اهدافتون هست ورزش تی آر ایکس و بدنسازی بسیار به شما کمک می کند. تی آر ایکس امروزه به عنوان محبوب‌ترین ورزش شناخته شده است. با استفاده از دو تسمه، دستگیره و قلاب، این ورزش راهی موثر برای عضله سازی و تمرین های هوازی (قلبی – عروقی) می باشد.اگر چه در تئوری تی آر ایکس مفهوم و کاربردی نسبتا ساده دارد، ولی در دل خود در برگیرنده کامل ترین تمرین های تمام بدن جهت افزایش هسته، قدرت، تعادل، چابکی و قدرت می باشد.