بدنسازی VIP‌ آقایان

بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته های ورزشی جذاب در دنیای امروزی است. بسیاری از جوانان ،زنان و مردان تلاش می کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی ورزیده و زیبا بشوند. زیبایی و تناسب اندام نتیجه تلاش و تمرینات مستمر و حساب شده و درست می باشد. تمریناتی که زیر نظر مربیان حرفه ای انجام شود هم نتیجه بهتری خواهد داشت و هم عوارض ناشی از آن کمتر خواهد بود.

فواید بدنسازی:

• قدرت عضلات را افزایش می دهد
• دوام ماهیچه هایتان را طولانی می کند
• اندامتان را متناسب می کند
• انعطاف پذیری بدن را زیاد می کند
• به بدن سلامتی و زیبایی می بخشد
• ثابت کردن کلسترول خون و ازدیاد هموگلوبین و سلولهای قرمز خون
• اجرای حرکات ورزشی را توسعه می دهد
• فشارهای عصبی ناشی از کارهای روزانه را می کاهد
• قدرت استخوان ها و ماهیچه ها را افزایش می دهد
• سوخت و ساز بدن را بالا برده و قلب را قوی می کند
• عمر را طولانی کرده و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
• یک فرم عالی برای عضلات و مفاصل افراد معلول یا ضعیف به حساب می آید