تخفیف های مشابه

ورزش شاد و مفرح بادی فیت پيشرفته چهارراه پارامونت

ورزش شاد و مفرح بادی فیت پيشرفته

باشگاه ورزشی زیتون
%۳۱
74
۶۵,۵۵۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
ورزش هیجان انگیز و شاد بادی ریتم چهارراه پارامونت

ورزش هیجان انگیز و شاد بادی ریتم

باشگاه ورزشی زیتون
%۳۱
27
۶۵,۵۵۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
تناسب اندام با رشته ورزشی جدید و جذاب TRX رحمت آباد

تناسب اندام با رشته ورزشی جدید و جذ...

باشگاه ورزشی آراد
%۵۰
34
۹۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
نشاط , انرژی و تناسب اندام با ایروبیک بلوار عدالت شمالی

نشاط , انرژی و تناسب اندام با ایروب...

باشگاه بدنسازی فر سپهر
%۴۴
14
۳۹,۲۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان

چربی سوزی با ورزش اسپینینگ


جزئیات تخفیف

چربی سوزی با ورزش اسپینینگ در باشگاه ورزشی آیتن ۱

 

-مزایای اسپینینگ :

  •  شما انرژی لازم برای کل تمرین را به‌دست می‌آورید 
  • شما حداکثر فشار را به خود می‌آورید، اما نه آن‌قدر که مشکل‌ساز شود
  • موسیقی به شما کمک می‌کند تا سختی رکاب ‌زدن را فراموش کنید 
  • ورزش اسپینینگ علاوه بر پاها، سایر نقاط بدن‌ را نیز به چالش می‌کشد 
  • کم‌کم به احساس دردی که دارید عادت می‌کنید 
  • معمولا اسپینینگ موجب افزایش اندازه‌ی پاهایتان نمی‌شود 
  • روحیه‌ی کار تیمی در شما تقویت می‌شود 
  • شما کلاس را با حس خوشحالی ترک خواهید کرد 

- فواید اسپینینگ :

  • سوزاندن کالری
  • بهبود سلامت سیستم قلبی-عروقی
  • با سرعت خود پیش می روید
  • تجربه گذر زمان
  • از یک ورزش کم خطر به شکل موثر لذت می برید
  • دستیابی به پاهایی خوش فرم و باب روز
  • کاهش ناگهانی در تکنیک نقطه شکست
  • یک تمرین عالی برای ماهیچه های شکم
  • یک دوچرخه سواری تفریحی با دیگران
  • ساخت قدرت ذهنی

 

- دارای پارکینگ رایگان

- قابل استفاده برای بانوان

-دارای تهویه هوای سانترال٬اسپیلت و خنک کننده و سیستم تهویه مطبوع

-سالن دارای فضای روشن٬با نور و تهویه مناسب می باشد 

-محیطی کاملا مناسب جهت انجام تمرین های هوازی و ورزش های سالم

-ارائه برنامه ورزشی تضمینی با پرداخت هزینه جداگانه در محل

-ساعات کار باشگاه :

  • ۷:۳۰ الی ۲۱

-امکان استفاده از سایر خدمات باشگاه ورزشی با پرداخت هزینه جداگانه در محل

توضیحات

کلاس‌های اسپینینگ فقط برای مسابقات بین‌المللی دوچرخه‌سواری ساخته نشده است. این کلاس‌ها برای افرادی از سطح مبتدی تا حرفه‌ای و هر اندازه از آمادگی جسمانی طراحی شده است. هادوبا می‌گوید: «ما در طول هر تمرین لحظاتی پرفشار و لحظاتی کم‌فشار کار می‌کنیم. در نتیجه پاهای شما را به چالش می‌کشیم، ولی نه در حدی که احساس ناتوانی کنید. در بیشتر کلاس‌ها وضعیت این‌گونه است. در بیشتر زمان کلاس‌ها به جای حالت «سربالایی شدید» از حالت «زمین مسطح» استفاده می‌شود. تمریناتی که شدت و سختی‌شان نوسان دارد، ضربان قلب شما را بالاتر می‌برد و کمک می‌کند تا در زمانی کم، کالری نسبتا زیادی بسوزانید. شاید بعد از کلاس بالا و پایین رفتن از پله‌ها کمی برای‌تان سخت شود. ولی این خستگی برای‌تان شیرین خواهد بود

 

سوالات خود را بپرسید




برچسب ها

اسپینینگ باشگاه چربی سوزی شیراز تخفیف