تخفیف های مشابه

کلاس فیوژن فیتنس و تلفیقی پیلاتس و تی آر ایکس باشگاه تناسب اندام پرتو زندگی

نگران خریدت نباش !
درصورت عدم استفاده از کوپن ، بازگشت 100٪ وجه تضمین میگردد.

جزئیات تخفیف

باشگاه تناسب اندام پرتو زندگی با ۳۴٪ تخفیف

 

ـ امکان انتخاب از بین موارد زیر :

  • کلاس تلفیق پیلاتس و تی آر ایکس (روزهای فرد ساعت ۹:۳۰ تا ۱۰:۳۰ و ۲۰ تا ۲۱)
  • کلاس فیوژن فیتنس (روزهای زوج ساعت ۱۴ تا ۱۵)

ـ قابل استفاده برای بانوان 

تعداد جلسات :

  • ۱۲ جلسه

سانس ها :

  • روزهای فرد ساعت ۲۰ تا ۲۱
  • روزهای زوج ساعت ۱۴ تا ۱۵

 

ویژگی های باشگاه :

  • دارای رختکن در محیطی مجزا
  • دارای سیستم تهویه هوای مطبوع و سیستم گرمایشی
  • سالن دارای فضای روشن٬با نور و تهویه مناسب می باشد.
  • جای پارک مناسب : دارد

ـ امکان استفاده از سایر خدمات باشگاه با پرداخت هزینه جداگانه در محل

توضیحات

تعریف رشته فیـــــوژن فیتنـــــس:

فیوژن فیتنس ورزشی نوین، پیشرفته، متنوع و شاد است که در جهت ارتقاء فاکتورهای آمادگی جسمانی (بانوان و آقایان) و همگانى كردنِ ورزش در جامعه، به شکلی بسیار جذاب و کاربردی طراحی شده است.


فیوژن فیتنس، ترکیبی منحصر به فرد از روش های آماده سازى بدن و مهارتهای خاص است.
ورزشکارانِ فیـــــوژن علاوه بر پيشرفت در سطح عملکردی و مهارتى، به وزن، فرم و سایز بدنی دلخواه نيز می رسند.
بنابراين شما با هر سطح آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی می توانيد در کلاس هاى فیوژن فیتنس شرکت کنيد و از فواید بیشمار تمرینات فیوژنی بهره ببريد.

  • اهداف رشته ” فیوژن فیتنس”
    • بالا بردن سطح آمادگی جسمانی ورزشکاران
    • ارائه برنامه های ورزشی اصولی و پیشرفته متناسب با گروههای سنی مختلف
    • حفظ انگیزه و شادابی ورزشکاران با توجه به تنوع روش های تمرینی
    • ایجاد محیطی شاد و پر انرژی
    • اصلاح حرکت های اشتباه و رایج و آموزش اصولی آنها
    • بالا بردن توان عمومی بدن
    • پررنگ نمودن ارزشهای واقعی اخلاقی درمیان ورزشکاران
    • همگانى کردن ورزش در جامعه و گسترش روحیه و فرهنگ ورزشى دربین اقشار مختلف مردم

_ یلاتس یک مجموعه از تمرین‌های استقامتی و کششی است که بر قدرت کلی بدن، استحکام نخاع، تصحیح پیکره بدن (وضعیت ساختار اسکلتی) و بهبود انعطاف پذیری تمرکز می‌کند. این تمرینات قدرت بدن و همچنین انعطاف بدن را بالا می‌برند. پیلاتس به هیچ وجه به کاهش وزن کمک نمی‌کند، مگر اینکه شما در کنار تمرینات پیلاتس فعالیت هوازی داشته باشید. پیلاتس انعطاف پذیری بدن را افزایش می‌دهد زیرا بر کشیدگی و افزایش دامنه حرکت مفاصل تمرکز دارد، پس طول و کشش عضلات و نیز دامنه حرکت مفاصل افزایش پیدا می‌کنند. شاید شما به اندازه کسی که به طور اختصاصی یوگا انجام می‌دهد، انعطاف پذیری نداشته باشید، اما قطعاً نسبت به افراد دیگر انعطاف پذیری بیشتری خواهید داشت.

_ ورزش TRX تمریناتی جدید هستند که با هدف تناسب اندام و آمادگی بالای جسمانی انجام می‌شوند. ورزش TRX مخفف کلمات Total-body Resistance Exercise به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است که توسط یک افسر نیروی دریایی آمریکا ابداع شده است. این نوع تکنیک، تمرینات مختلف را توسط دو منبع همیشه در دسترس یعنی جاذبه و وزن بدن به چالشی برای کل بدن تبدیل می کند. تمام چیزی که نیاز دارید تسمه یا باندهای غیر کشی تمرینی هستند که باید به یک نقطه مطمئن (مانند میله بارفیکس، چارچوب درب یا دستگاه‌های بدنسازی) وصل شوند و با توجه به نوع تمرین با دست یا پا برای گرفتن تسمه از آن استفاده کنید. به طور معمول قسمتی از بدن از تسمه آویزان می‌شود یا بر تسمه تکیه داده می‌شود تا مقاومت و ثبات لازم انجام حرکت را به وجود آورد.

این تخفیف را به دوستانتان اطلاع دهید

سوالات خود را بپرسید



نظر بدهید

هنوز نظری ثبت نشده.

برچسب ها

کلاس _ فیوژن _ فیتنس , کلاس تلفیق _ پیلاتس _ و _ تی _ آر _ ایکس , باشگاه _ پیلاتس , بهترین _ باشگاه _ بانوان , باشگاه _ فیتنس ,